Corso Base di Nordic Walking a Tornavento

STRUTTURA DEL CORSO:

• Cinque lezioni da 90 minuti cadauna. Gli altri 4 incontri si terranno i sabati successivi sempre allo stesso posto, stessa ora. In caso di maltempo o altre cause di forza maggiore, la lezione verrà rinviata.
• Il corso partirà solo se raggiunto un numero minimo di 5 persone.
• Costo del corso: 60,00 EUR (+ 20,00 EUR di tesseramento comprensivo di assicurazione, valido 365 giorni).
• Obbligatorio consegnare all'istruttore, dalla seconda lezione, un certificato medico per attività sportiva non agonistica che abbia una validità tale da coprire tutta la durata del corso.
• Al termine del corso verrà rilasciato un Attestato.

OBIETTIVO:

• Corretta postura.
• Corretta tecnica del cammino.
• Corretto utilizzo dei bastoncini.

ATTREZZATURA NECESSARIA:

• Scarpe da camminata (tipo running).
• Abbigliamento comodo (tuta o simili).
• I bastoncini, durante le lezioni, sono forniti dall'istruttore.