Le prime tre lezioni teorico/pratiche si terranno presso il Parco Europa di Sesto Calende; le ultime due in ambiente, su sentieri nel territorio di Sesto Calende.
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Corso Base di Nordic Walking a Sesto Calende
sabato 21 Settembre 2019, 09:30 - 11:00
STRUTTURA DEL CORSO:
- Cinque lezioni da 90 minuti cadauna. Gli altri 4 incontri si terranno i sabati successivi stesso luogo, stessa ora. In caso di maltempo o altre cause di forza maggiore, la lezione verrà rinviata.
- Il corso partirà solo se raggiunto un numero minimo di 5 persone.
- Costo del corso: 60,00 EUR (+ 20,00 EUR di tesseramento comprensivo di assicurazione, valido 365 giorni). L'importo totale di 80,00 EUR andrà versato all'istruttore alla prima lezione oppure si potrà effettuare un bonifico bancario sul conto di Scuola Walking Trail Italia (nel caso, spiegherò come procedere). In entrambi i casi verrà successivamente emessa ricevuta da parte della Segreteria di Scuola Walking Trail Italia.
- Obbligatorio consegnare all'istruttore, dalla seconda lezione, un certificato medico per attività sportiva non agonistica che abbia una validità tale da coprire tutta la durata del corso. Il certificato medico è innanzitutto a tutela della vostra salute e sicurezza, in più siamo vincolati da una disposizione di legge che lo richiede.
- Al termine del corso verrà rilasciato un Attestato.
OBIETTIVO:
- Corretta postura.
- Corretta tecnica del cammino.
- Corretto utilizzo dei bastoncini.
ATTREZZATURA NECESSARIA:
- Scarpe da camminata (tipo running).
- Abbigliamento comodo (tuta o simili).
- I bastoncini, durante le lezioni, sono forniti dall'istruttore.
Istruttore
